Antioxidanty: na rakovinu nebo na rakovinu?

Osteom

Zelenina a ovoce pomáhají rakovinovým buňkám
Alexey Timoshenko, GZT.RU

Američtí vědci zjistili, že antioxidanty mohou podporovat šíření nádorových buněk. Předpokládalo se, že tyto látky snižují riziko vzniku rakovinných buněk. Většina antioxidantů se nachází v zelenině a ovoci.

Vědci zdůrazňují, že jejich práce nevyvrací současný lékařský pohled na antioxidanty jako látky, které mohou snížit riziko defektů, které jsou pro buňku nebezpečné. Jde o to, že pokud se vytvořil nádor, je pravděpodobné, že se rakovinné buňky dostanou do jiných orgánů s přebytkem antioxidantů.

Antioxidanty ze všeho?

Existuje mnoho mýtů obklopujících antioxidanty. Výrobci doplňků stravy (doplňky stravy) tvrdí, že „dodatečný příjem antioxidantů ve formě doplňků stravy by se měl stát normou pro každou osobu“. Takovou nabídku najdete například na webu jedné ze společností distribuujících doplňky stravy. Přesto lze toto tvrzení stěží označit za pravdivé..

Zákon RF
„Reklama doplňků stravy a potravinářských přídatných látek by neměla vytvářet dojem, že jde o drogy a (nebo) mají léčivé vlastnosti“ - jedná se o výňatek z federálního zákona „O reklamě“ (článek 25). Jinými slovy, je nemožné léčit doplňky stravy jednoduše podle definice.

Faktem je, že se v těle neustále tvoří určitý počet volných radikálů. Volný radikál je zhruba řečeno fragment vysoce reaktivní molekuly. Například peroxid vodíku tvoří mnoho volných radikálů a jejich aktivita nakonec vede ke smrti řady mikroorganismů - tato vlastnost peroxidu se používá k dezinfekci odřenin.

Volné radikály mohou poškodit zdravé buňky a dokonce způsobit mutace v jejich DNA. Je extrémně vzácné, že takové mutace zůstávají nekorigovány přirozenými obrannými systémy a ještě méně často se ukáží jako nebezpečné pro tělo jako celek a ze zdravé buňky se stane rakovinová..

Antioxidanty proti rakovině?

Mechanismus poškození buněk přiměl lékaře (dlouho před prací amerických vědců) k předpokladu, že pokud tělo přijme více antioxidantů, pravděpodobnost vzniku rakoviny se sníží. K otestování této hypotézy bylo provedeno mnoho studií..

Výsledky zdaleka nedosahovaly slibů výrobců antioxidačních doplňků. Studie Britské dietetické nadace z roku 2003 uvedla, že jediným vědecky prokázaným doporučením je jíst více ovoce a zeleniny. Účinek pilulek s antioxidanty však nebyl dosažen..

Později, během rozsáhlé studie, která zahrnovala 13 tisíc lidí, byli francouzští lékaři z více než deseti různých vědeckých center schopni identifikovat účinek antioxidačních doplňků a potvrdit, že pravděpodobnost vzniku rakoviny je snížena o 30%, ale pouze u mužů. Vědci vysvětlili tento neočekávaný účinek původně nižší úrovní přírodních antioxidantů v mužském těle..

Antioxidanty pro rakovinu

Ale když se nádor již objevil, antioxidanty hrají jinou roli. Jak dokázali američtí biologové z Harvard Medical Center a dalších tří výzkumných a lékařských organizací, antioxidanty zabraňují nejen poškození zdravých buněk - zabraňují smrti buněk oddělených od rakoviny, což nevede k ničemu dobrému. Jak ukázaly laboratorní experimenty, rakovinné buňky normálně umírají, když jsou odděleny od nádoru. Ztráta komunikace se sousedy vede k nedostatku energie a poté k pokusu o obnovení energetické rovnováhy - často neúspěšné a nakonec vedoucí k sebezničení.

Přidání antioxidantů však umožňuje nádorovým buňkám zotavit se ze ztráty sousedů a získat nezávislost. Poté taková buňka riskuje, že se dostane do jiných orgánů s tokem krve nebo lymfy a začne se nekontrolovatelně dělit na nové místo a vytvářet metastázy..

Je třeba označit:
Dosud nebyla provedena žádná studie na lidech. Jak přesně dieta nebo příjem antioxidantů ovlivňuje riziko metastáz u pacientů, lze zjistit po rozsáhlé studii (několik tisíc účastníků). Pokud však již byl škodlivý účinek prokázán v laboratoři, je to vážný důvod pro uklidnění, zejména pokud zůstávají pochybnosti o pozitivních aspektech užívání antioxidantů..

Ne všechny diety jsou vytvářeny stejně

Studie opět potvrdila, že tělo a jeho fungování jsou příliš složité na to, aby se řídily jednoduchými pravidly, jako je „čím užitečnější složka, tím lépe“. Dokonce i konzumace ovoce a zeleniny, které odborníci na výživu uznávají jako zdravé, a přitom ignorují maso, není tak jedinečně prospěšná. Například nedávná práce lékařů z Velké Británie a Nového Zélandu ukázala, že u vegetariánů je méně pravděpodobné, že dostanou rakovinu žaludku, ale rakovina děložního čípku je u nich častější než u těch, kteří jedí se zeleninou a masem..

Číst články podle témat:

Přečtěte si také:

Raku má malé červené víno

Vědci používali resveratrol v poměrně vysoké koncentraci - asi 50 gramů na litr živné tekutiny, ve které rostly buňky rakoviny pankreatu. Ve víně získaném v důsledku přirozeného kvašení dosahuje koncentrace této látky 30 g na litr.

Volné radikály zpomalují stárnutí?

Ukázalo se, že reaktivní druhy kyslíku, o jejichž škodách byly napsány hory vědeckých článků, jsou pro tělo stejně nezbytné jako například cholesterol. Malá, ale stálá dávka volných radikálů je přesně to, co pomáhá tělu vyrovnat se s předčasným stárnutím..

"Ions Skulacheva" proti senilním onemocněním očí

Seznam senilních očních onemocnění zahrnuje glaukom, makulární degeneraci, různé formy retinopatie, kataraktu a hypermetropii související s věkem. Věda ví, že jedním z důvodů těchto poruch je akumulace volných radikálů kyslíku v těle. Neutralizací reaktivních forem kyslíku v mitochondriích očních tkání „ionty Skulachev“ obnovují vidění.

Krysy nahých krtků versus teorie oxidačního stárnutí

Elixír života lze nalézt v úzkých, temných tunelech vykopaných nahými krysími krysami - hlodavci ne většími než myš, žijících až 26 let. Jejich jedinečný metabolismus je v rozporu s oxidační teorií stárnutí a bílkoviny zůstávají prakticky beze změny po celý život bez světla..

„Ions Skulacheva“ odešel bez financování?

Po dlouhou dobu byl výzkum pod vedením Skulacheva prováděn s finanční podporou podnikatele Olega Deripasky. Podle akademika jsou nyní k provedení dalších testů zapotřebí nové materiální zdroje. Jak vědec připustil, stále není známo, zda nakonec vznikne stabilně fungující prostředek „věčného mládí“..

Rakovina, antioxidanty a volné radikály

Dvě onkologické zprávy: dobré a špatné. Lékaři opět nenašli žádné důkazy o tom, že užívání antioxidačních vitamínů pomáhá předcházet rakovině. V nádorech však našli další Achillovou patu - enzym, který zvyšuje syntézu volných radikálů v rakovinných buňkách a současně oslabuje jejich antioxidační mechanismy.

Elektronická média byla zaregistrována 12.03.2009

Osvědčení o registraci El. Číslo FS 77-35618

Vitamíny urychlují rakovinu. Možná je nebudete pít, ale antioxidanty jsou všude.

Koláž © ŽIVOT. Foto © Shutterstock

Nejnovější studie amerických a švédských onkologů potvrdily teorii, že antioxidanty urychlují metastázování rakoviny plic do jiných orgánů. V souvislosti s posedlostí zdravého životního stylu se stalo normou, že lidé do své každodenní stravy přidávají všechny druhy vitamínů, minerálů, stopových prvků a dalších doplňků stravy. Antioxidanty jsou v prevenci rakoviny opravdu účinné. Ale to vše funguje opačným směrem, pokud jde o lidi, kteří již mají v těle rakovinné buňky. Potom se občas zrychlí růst nádorů a šíření metastáz.

Ohroženi jsou lidé s predispozicí k rakovině nebo kdokoli, kdo je již nemocný, ale neví o tom. Problém se zhoršuje skutečností, že pod krásným a dobře prodávaným názvem „antioxidanty“ existují také dobře známé konzervační látky (E300, E306, E310, E320, E321), které se přidávají do potravinářských výrobků pro jejich dlouhodobé skladování..

První studie škodlivého účinku antioxidantů, včetně známého vitaminu E, na vývoj rakoviny plic u myší a lidí byly publikovány lékařským časopisem Since a americkým Národním centrem pro biotechnologické informace (NCBI) zpět v roce 2014.

Poté švédští vědci z univerzity v Göteborgu, kteří provedli studii o účinku antioxidačního N-acetylcysteinu (obsaženého v populárních expektorančních léčivech - poznámka k životu) na experimentálních myších s rakovinou plic, si náhodou všimli, že přidání N-acetylcysteinu a vitaminu E do stravy nejenže není jen zpomaluje vývoj nádoru a třikrát zrychluje jeho růst. Myši infikované rakovinou, které byly doplněny antioxidanty, uhynuly dvakrát rychleji než jedinci z kontrolní skupiny.

Další studie na nemocné lidské tkáni potvrdily, že antioxidanty mohou urychlit růst časných nádorů nebo prekancerózních lézí u vysoce rizikových skupin, jako jsou kuřáci a pacienti s chronickou obstrukční plicní nemocí, kteří dostávají antioxidační NAC ke snížení produkce hlenu.

Věda již zpochybnila výhody antioxidantů v boji proti rakovině. Potravinářský průmysl a některé vědecké výzkumy však nadále vštěpovaly lidem přesvědčení, že tyto látky chrání buňky před poškozením způsobeným oxidačními procesy, a proto bojují proti rakovině..

Vědci pokračovali ve studiu škodlivých účinků a v červnu 2019 švédští a američtí vědci publikovali svá díla. Vědci z Newyorské univerzity potvrzeno, že nádor pod vlivem antioxidantů rychle metastázuje do jiných orgánů. Vědci z University of Gothenburg a Karolinska Institute založili, jak přesně a podle jakého schématu je účinek potravinových antioxidačních přísad. Ukázalo se, že zvyšují hladinu speciálního proteinu, který prostřednictvím genů způsobuje, že maligní buňky zpracovávají glukózu příliš aktivně. Proto jsou maligní buňky nuceny migrovat do nových orgánů..

Roy Herbst, onkolog v Yale Cancer Center, je přesvědčen, že s užíváním vitamínových doplňků by měli být poučeni všichni pacienti. Antioxidanty však do lidského těla vstupují nejen podle pokynů lékaře..

Foto © Vedomosti / TASS / Andrey Gordeev

Konzervační látky a zejména antioxidanty se nacházejí téměř na každém produktu na pultech ruských obchodů. Paradoxně je jejich použití odůvodněno právě bezpečností zdraví kupujících. Koneckonců, tyto látky zachovávají čerstvost produktů po dlouhou dobu. Je nemožné zakázat všechny antioxidanty, které zdravé tělo bezpodmínečně potřebuje. Mnoho Rusů však užívá vitamin E nebo C spíše „k profylaxi“, než podle pokynů lékaře. Například široce inzerovaný koenzym Q10 se nejčastěji kupuje za účelem ochrany před rakovinou, prodloužení mládí a zlepšení zdraví..

Právě na nejznámějších webových stránkách pro prodej doplňků stravy se ruským kupujícím nabízí asi 1 000 položek ve sklenicích označených „Antioxidanty“. A nikdo nemůže zakázat obyčejnému člověku na ulici, který chce zůstat zdravý, aby si koupil zdánlivě užitečné kapsle a pilulky. Ale jejich nekontrolované užívání může mít fatální následky pro lidi, kteří jsou nemocní a nevědí o tom nebo o této nemoci vědí, ale věří, že užívání doplňků jim pomůže..

Antioxidační léčba nádoru

Antioxidační léčba nádoru

Hlavním úkolem je oslabit rakovinné buňky v nádoru do té míry, že se začnou ničit. Pokud je možné spustit mechanismy sebezničení nádoru, stane se citlivý na účinky obranyschopnosti těla. V metodě, kterou navrhuji, je toho dosaženo nejen posílením obranyschopnosti těla - imunity, ale také zvýšením metabolických procesů v samotné nádorové buňce. Pokud vytvoříte takové podmínky, kdy v nádoru převládají procesy rozkladu (katabolismu), pak se časem zničí sám.

V roce 1930 obdržel německý profesor Popp Nobelovu cenu za důkaz, že zhoubné buňky nemohou žít v přítomnosti kyslíku, protože hlavní podmínkou jejich existence je prostředí bez kyslíku nezbytné pro rozklad cukru a sacharidů. V důsledku glykolýzy (štěpení cukru a sacharidů bez účasti kyslíku) dostávají rakovinné buňky potřebnou energii pro svůj růst a vývoj. Pokud jsou buňky nasyceny kyslíkem, glykolýza bude nemožná, nádorové buňky se nebudou mít čím živit a začnou odumírat. Jak nasytit prostředí kyslíkem?

S pomocí antioxidačních látek. Je známo, že antioxidanty zlepšují absorpci kyslíku buňkami. Přebytek látek bohatých na antioxidanty ve stravě pacienta tedy přirozeně inhibuje růst nádorů. Ale to samo o sobě nebude stačit.

Vytvoření přebytku antioxidantů v těle je prvním krokem k léčbě rakoviny. Úkolem je vybrat si z celé řady antioxidantů, které jsou schopné desetkrát zvýšit spotřebu kyslíku rakovinnými buňkami. Tyto super silné antioxidanty jsem nazval oxygenátory. Je to kombinace velkého počtu oxygenátorů a nejjednodušších organických kyselin, které dramaticky urychlí katabolické destruktivní procesy v nádorových buňkách, což nám umožní dosáhnout úspěchu - vyléčit rakovinu.

Jedna z příčin rakovinových nádorů je spojena s oslabeným buněčným dýcháním, když buňkám chybí kyslík. Můžete dýchat libovolně čistý vzduch, ale buňky budou stále trpět nedostatkem kyslíku, pokud je vnitřní prostředí těla kyselé. Nedostatek kyslíku zase tělo dále okyseluje a získá se začarovaný kruh, který nevyhnutelně vede k rakovině..

Experimentální studie prokázaly významnou roli antioxidantů v léčbě rakoviny, protože podporují apoptózu (přirozenou smrt buněk) rakovinných buněk, aniž by ovlivňovaly zdravé buňky, a oslabují angiogenezi a metastatický vývoj nádoru..

Studium například mechanismu působení kyanidin-3-rutinosidu (C-3-R), získaného z ostružin, na maligní buňky, vědci zjistili, že tato látka vede k akumulaci aktivních sloučenin kyslíku v mitochondriích buněk. To spouští proces programované buněčné smrti. Jak jsem zmínil výše, tento účinek zajišťují antioxidanty polyfenolové skupiny, které jsou obsaženy spíše v černých bobulích (černé hrozny, sirga, bezinka atd.). Určitý význam mají ale i jiné skupiny antioxidantů: minerální (selen) a rozpustné v tucích (lykopen, vitamin A atd.).

Primárně nás ale budou zajímat ty antioxidanty, které mají schopnost nasytit rakovinné buňky kyslíkem, včetně oxidačních procesů v nich, které povedou k apoptóze - sebezničení rakovinných buněk. Aby oxidační proces probíhal stále rychleji, je nutné do stravy pacienta zahrnout organické kyseliny a zejména silné antioxidanty - okysličovadla. Mám důvod tvrdit, že některé látky polyfenolové skupiny a aktivní chlorofyly získané ze šťávy živé zeleniny budou obzvláště užitečné.

Kromě toho, abyste dosáhli vysokého stupně katabolismu, musíte omezit příjem anabolických potravin. Nelze však zcela vyloučit anabolickou část potravy z důvodu nebezpečí acidózy. Abychom vykompenzovali nedostatek alkalické organické části potravin, navrhuji je nahradit zvýšeným příjmem minerálů. Příjem potravy by proto měl být obecně přísně omezen, ale při aktivním příjmu oxidačních, kyselých a alkalických minerálů.

Literatura popisuje případy inhibice některých druhů rakoviny při použití silných antioxidantů nebo produktů, které je obsahují..

Kurkuma proti rakovině

Výzkum skupiny vědců z Centra pro výzkum rakoviny v Irsku naznačuje, že výhody kořene kurkumy mohou pomoci při léčbě rakoviny žaludku a jícnu.

Vedoucí studie Sharon McKenna a její kolegové prokázali, že kurkumin, výtažek ze jasně žlutého koření kořene kurkumy, může zabíjet rakovinné buňky v jícnu a žaludku. Je bezpodmínečně nutné, aby došlo k odumření rakovinných buněk, aniž by došlo k poškození zdravých buněk.

Asi před dvěma lety informovali vědci z University of Alabama Cancer Research Center o svém výzkumu molekulárního mechanismu protirakovinného působení kurkuminu v modelu rakoviny prostaty..

Navrhuji přidat k léčbě kurkumový prášek nebo přípravky. Je zřejmé, že jako antioxidant působí podobným způsobem jako řepná šťáva, která obsahuje barvivo betain..

Všechny antioxidanty navzájem posilují působení. Zkuste je zkombinovat s doplňkem z černého ořechu.

Ale pouze pomocí antioxidantů nelze dosáhnout požadovaného účinku, je zapotřebí celý komplex vzájemně se posilujících látek.

Za tímto účelem si připomeňme známá antineoplastická léčiva sulforafan, indol-3 karbinol (z brokolice), thiofan. Všechny obsahují aktivní sloučeniny síry.

V posledních letech získal popularitu lék thiofan, který se doporučuje také v onkologii. Jeho léčivé vlastnosti jsou spojeny se silným antioxidačním účinkem - zvýšenou spotřebou kyslíku rakovinnými buňkami.

Navrhl jsem další vysvětlení založené na skutečnosti, že hlavní mechanismus terapeutického působení těchto léků je antivirový. Podívejme se na následující příklad.

Zkušenosti s léčbou kožních papilomů česnekem naplněným vodkou

Papilomy jsou virus. Uvedu následující příklad léčby.

"Pacientka měla před několika lety něco jako bradavici." Lékaři se nabídli, že to useknou, ale ona to odmítla. Rozhodl jsem se zkusit česnek naplněný vodkou. V noci jsem dal bradavici špetku česneku a zalepil ji sádrou..

Ráno se mírně setmělo. Další noc jsem znovu aplikoval česnek a pak znovu - jen 3krát. Bradavice byla pokryta kůrou, pak vyschla a zmizela, nezůstaly žádné stopy.

Po chvíli se na pravé tváři mého manžela objevil papilom, začal rychle růst a po měsíci vzrostl na 7 mm. Manžel si začal stěžovat, že když ležel na této tváři, měl bolesti. Žena se rozhodla znovu použít česnek. Pomohl také jejímu manželovi - papilom vypadl “.

Co lze spojit s takovou aktivitou česneku proti papilomaviru? Hlavním glykosidem v česneku je alicin, který obsahuje sloučeniny síry. Kromě toho je známo, že vitamin U používaný při léčbě žaludečních vředů, gastritidy a potlačení viru H. pylori obsahuje také sloučeniny síry. Byl vyvinut česnek k čištění krevních cév od virů, které přispívají k tvorbě aterosklerotických plaků.

Na jedné straně je zřejmý vzorec v používání allylových látek proti virům. Na druhou stranu mnoho odborníků spojuje vývoj onkologických onemocnění, jako je leukémie, rakovina dělohy a žaludku, s viry. Objevuje se tedy zjevný obraz - terapeutický účinek užívání protinádorových léků sulforafan, indol-3 karbinol, thiofan je spojen s potlačením virů seroaktivními látkami obsaženými v lécích.

Takže seroaktivní látky mají dvojí účinek - antivirový a antioxidační (oxygenátor), což jim umožňuje zahrnout je do mé metody antioxidační léčby nádorů. Můžete si například vzít česnek s pohankovou kaší nebo řepný džus. Je však lepší si na užívání těchto produktů vyhradit několik dní v týdnu nebo pořádat dvoutýdenní čisticí kurzy.

Tento text je úvodním fragmentem.

JÍDLO PRO RAKOVINU: 3 potraviny, které ničí rakovinné buňky

Potraviny obsahující látky, které mohou modulovat různé funkce v těle a pomáhají udržovat normální zdraví, se nazývají funkční potraviny a v některých případech nutraceutika. Funkční potraviny mají příznivé účinky na jednu nebo více tělesných funkcí, zlepšují zdraví a wellness a / nebo snižují riziko onemocnění. Které funkční potraviny mají protirakovinné vlastnosti??

Potraviny, které mají protirakovinné vlastnosti

Cibule způsobuje slzy při rakovině

"Každá snědená cibule prodlužuje náš život o jeden den," říká lidová moudrost.

Cibule je bohatá na vitamíny B a C, stejně jako minerály nezbytné pro fungování antioxidantů a odstraňování volných radikálů. Aktivují sekreci žaludeční šťávy, podporují střevní flóru, čímž pomáhají odstraňovat toxiny z těla.

Cibule je přirozeným zdrojem bohatým na bioflavonoidy, včetně kvercetinu. Flavonoidy jsou účinné látky, které působí proti nádorům tlustého střeva, mozku, leukémii, rakovině žaludku, prostaty, vaječníků, děložního čípku, prsu atd. Quercitin je nejúčinnější ze všech protinádorových flavonoidů. Červená cibule je nejbohatší na tyto látky. Další zdroje kvercetinu: jablko, černé hrozny, borůvky, moruše, třešně, zelený čaj, petržel a kapary.

DŮLEŽITÉ! Cibule má vysoký obsah enzymů a glukokininu, což je sloučenina, která podobně jako inzulín snižuje přebytečný cukr v krvi, takže cibule je nesmírně prospěšná pro diabetiky a pacienty s rakovinou. Regulací hladiny glykémie se normalizuje sekrece inzulínu v pankreatu a v důsledku toho se inhibuje růst nádorových buněk..

Vlastnosti cibule quercetin:

  • Má účinek chemoterapie: působením léčby klesá rezistence nádorů a tím se zvyšuje přežití onkologických pacientů.
  • Inhibuje růst a šíření nádorových buněk.
  • Indukuje apoptózu nebo sebevraždu rakovinných buněk.
  • Poskytuje protizánětlivé účinky a vytváří nepřátelské prostředí pro nádory.
  • Zabraňuje vzniku metastáz.
  • Antioxidant, podporuje eliminaci volných radikálů.
  • Stimuluje imunitní systém k ničení nádorových buněk.
  • Studie na potkanech ukazují, že kvercetin podporuje přežití a předchází kachexii související s rakovinou.
  • Pomáhá vylučovat benzopyrenový toxin z těla. Pokud jste pozváni na grilování a nemůžete odmítnout, nezapomeňte poté jíst více cibule, například cibulovou polévku.

Kromě protinádorových vlastností vyplývajících z vysokého obsahu kvercetinu má cibule schopnost regulovat hladinu cholesterolu, předcházet kardiovaskulárním chorobám, osteoporóze a stárnutí buněk..

Křupavé rostliny zvyšují vlastnosti cibule v boji proti rakovině. Vědci z univerzity v Heidelbergu injikovali krysám buňky lidské rakoviny slinivky břišní a poté je ošetřili extrakty cibule a brokolice, a to s úžasnými výsledky. Při této léčbě se vyvinuly dvě silné látky: kvercetin a sulforafan. Kvercetin z cibule je schopen vyvolat sebevraždu rakovinných buněk, potlačit metastázy a jejich šíření. S přítomností sulforafanu v brokolici a dalších krucifixech jsou účinky kvercetinu zesíleny.

Spotřeba: Bude moudré je denně konzumovat, abyste využili jejich vynikající protinádorové vlastnosti. Surová cibule může u některých lidí způsobovat zažívací potíže, proto je lepší je jíst tepelně upravená, i když obsah quercitinu v ní klesá.

Dalším způsobem, jak odstranit látku, která nás nutí plakat a způsobuje nepříjemné pocity v žaludku, je nakrájení cibule na klíny, vložení do teplé vody a několik hodin. Pažitka, šalotka a pór mají stejné vlastnosti..

Česnek je lékem na všechny nemoci

V Egyptě, před pěti tisíci lety, byl používán k léčebným účelům. Claudius Galen, osvícený lékař Římské říše, považoval česnek za všelék a doporučil ho gladiátorům ke každodenní konzumaci jako regenerační prostředek..

Česnek patří do stejné rodiny rostlin jako cibule, zelenina a pórek. Stejně jako druhý obsahuje quercetin, ale navíc obsahuje látku s protirakovinovými vlastnostmi - alliin, éterický olej odpovědný za specifickou vůni česneku. Alliin se přeměňuje na alicin, když je mletá hlava česneku, a je to allicin, který má protirakovinné účinky. Ale nejen on, v česneku je dvacet látek, derivátů alliinu, s protirakovinovými vlastnostmi: dialylsulfid, S-allyl cystein, S-methyl cystein atd..

Kromě toho česnek obsahuje oligoelementy: železo, selen, zinek, hořčík, síru a vápník. Obsahuje také mnoho fruktosanů (až 75%) a arginin.

Zvýšená konzumace česneku je spojena se sníženým rizikem vzniku různých druhů rakoviny: jícnu, žaludku, tlustého střeva, slinivky břišní, kůže, plic a prsou.

Ženy, které mají vždy v jídle česnek, mají o 50% méně rakoviny než ženy, které česnek téměř nejí..

Konzumace 10 gramů česneku denně, což je jeden až dva stroužky, snižuje možnost vzniku jakéhokoli druhu rakoviny.

Protirakovinné vlastnosti alliinu a jeho derivátů (přidejte k tomuto quercetinu, který se ve velkém množství nachází v česneku):

Pomáhá odstraňovat z těla potenciálně karcinogenní látky, čímž předchází riziku rakoviny.
Pomáhá kompenzovat poškození buněčné DNA a vyhnout se mutaci rakovinných buněk.
Potlačuje buněčnou proliferaci.

Další terapeutické vlastnosti česneku

Má antibakteriální, antivirové a antifungální vlastnosti, to znamená, že bojuje proti všem infekcím. Stabilizátor.

Způsob aplikace. Abychom předešli rakovině, musíme jíst dva až čtyři stroužky česneku denně..

Abyste zajistili uvolnění alliinu a jeho přeměnu na alicin, musíte hnětet stroužky česneku plochou stranou nože a nechat 10 minut vařit. Poté jsou protinádorové látky česneku aktivní a připravené zapojit se do boje proti rakovině..

Chcete-li odstranit charakteristický zápach, můžete česnek smíchat s celerem a petrželkou, čímž také zvýšíme jeho protirakovinné vlastnosti..

Česnek se při vaření lépe vstřebává. Snadný způsob vaření česneku při zachování všech jeho vlastností je přidání do všech polévek ze zeleninové kaše. Odstranění výhonku usnadňuje česnek.

Křižníky odráží útok rakoviny

Když mluvíme o křižácích, máme na mysli zelí: růžičkovou kapustu, řapíkatku, lombardskou, čínskou, květák, brokolici, zelí a také tuřín, ředkvičky a ředkvičky..

Cruciferous rostliny obsahují glukosinoláty, které mají protirakovinné vlastnosti. Nejlépe studovanými glukosinoláty bojujícími proti rakovině jsou indol-3-karbinol (nachází se nejvíce v brokolici) a sulforafan (v květáku). Glukosinoláty dodávají svým charakteristickým vůním a chutí brukvovité rostliny. Když jsou buněčné stěny těchto rostlin rozdrceny tloučkem nebo rozdrceny nožem, vstoupí do činnosti enzym myrosináza, který přeměňuje glukosinoláty na isothiocináty, skutečné protinádorové látky.

Tyto látky obsažené výlučně v brukvovitých rostlinách jsou schopné předcházet a léčit rakovinu, protože zabraňují maligním prekancerózním buňkám, vyvolávají apoptózu některých nádorových buněk a brání tvorbě nových cév, díky nimž může nádor postupovat.
Stimulují také imunitní systém k eliminaci nádorových buněk, čímž zvyšují aktivitu přirozených zabíječských buněk o 50%..
Kromě toho regulují hladinu estrogenu cirkulujícího v krvi, což je obzvláště užitečné při prevenci rakoviny prsu. Pravidelné stravování brukvovité zeleniny snižuje riziko rakoviny prsu..

DŮLEŽITÉ! Křupavá zelenina jsou antioxidanty, protože jsou bohaté na beta-karoten, vitamin C, selen a vitamin E. Blokují karcinogenní potenciál velkého množství zvláště nebezpečných látek, které mohou vyvolat rakovinu.

Tyto rostliny jsou detoxikační látky, úspěšně aktivují naše antioxidační systémy.

Existují lidé, kteří jsou velmi náchylní k rakovině, protože detoxikační látky v jejich tělech nepracují. Některé jsou obzvláště citlivé na tabákový kouř, a protože mají slabý antioxidační systém, hrozí jim riziko vzniku rakoviny plic, ale tento problém lze vyřešit, pokud tyto zázračné rostliny pravidelně konzumují.

Křižníky jsou schopny inhibovat expresi dvou genů spojených s rakovinou genetického původu: BRCA1 a BRCA2, které jsou zodpovědné za rakovinu prsu a prostaty.

DŮLEŽITÉ! Křižníky nejen předcházejí rakovině, mohou dokonce prodloužit život pacientů s rakovinou a zabránit relapsu..

Pravidelná konzumace těchto rostlinných produktů významně snižuje riziko vzniku rakoviny na různých místech: ústní dutina, jícen, plíce, ledviny, močový měchýř, tlusté střevo, prsa, vaječníky, prostata.

Nová studie z Číny ukazuje, že konzumace brukvovité zeleniny v prvních třech letech po diagnostikování rakoviny prsu u žen snižuje riziko recidivy a úmrtí na tuto chorobu. Čím více testovaných žen pojedalo ukřižování, tím pravděpodobnější bylo, že se zbavili rakoviny. Ženy, které konzumovaly silnější zeleninu, měly o 62% nižší riziko úmrtí na rakovinu a o 35% nižší riziko recidivy onemocnění. Opakování studií tyto výsledky potvrdilo.

Výzkum výhod doplňování brukvovité extraktu nyní začíná, výsledky v prevenci a léčbě rakoviny prsu jsou inspirativní.

Spotřeba. Doporučuje se konzumovat zelí a jiné křupavé produkty třikrát týdně, aby měly protirakovinné účinky..

V roce 2000 byl publikován zajímavý dokument, který ukazuje, že konzumace křížů třikrát nebo vícekrát týdně snížila riziko rakoviny prostaty na polovinu a snížila riziko metastáz..

Čínští vědci prokázali, že ženy, které denně konzumují porci ukřižování, mají 50% snížení rizika rakoviny prsu. Evropské studie ukazují, že ženy, které jedly brukvovitou zeleninu alespoň jednou týdně, měly o 17% nižší riziko vzniku rakoviny prsu.

Ze všech křižníků je brokolice nejúčinnější protirakovinnou potravinou. Takže každý má brokolici.

Tipy na vaření

Nedoporučuje se vařit krucifixy, protože sulforafan a indol-3-karbinol se za vysokých teplot rozkládají.

DŮLEŽITÉ! Nezapomeňte rozdrtit a žvýkat křižníky, abyste byli efektivnější.!

Ideální je jíst syrové, dušené nebo ve woku. A pokud vaříme, pak ne více než deset minut. Při vaření zelí tři čtvrtiny glukosinátů přecházejí do vody, v takovém případě musíte použít zelný vývar; můžete například udělat krémovou polévku, ale stále je lepší ji jíst syrovou nebo ji vařit v páře.

Skvělá večeře se získá z dušené brokolice (10 minut), ochucené lžící rostlinného oleje, citronové šťávy a čerstvě mletého černého pepře, nebo zelný salát s kořením z rostlinného oleje, octa, kurkumy a pepře.

Odile Fernandez, "Moje předpisy pro rakovinu. Zkušenosti doktora, který poráží onkologii"

Potraviny proti rakovině: jednoduché a cenově dostupné antioxidanty

Abyste zůstali zdraví a aktivní co nejdéle, musíte podle pokrokových vědců do své stravy zahrnout protirakovinová jídla..

Tento závažný stav je obtížné léčit, a to ani při použití nejnovější technologie..

Proto je lepší provádět prevenci nemoci, postupně vylučovat nezdravé potraviny z vaší stravy a nahradit je užitečnými. Článek se zabývá prevencí a prevencí nukleace rakovinných buněk.

Není náhodou, že i starověcí filozofové opakovali, že „... člověk je tím, co jí“. A jídlo, které dnes jíme, není zdaleka ideální. Každý den na našem stole jsou klobásy, klobásy nebo polotovary plněné barvivy a karcinogeny nebo cukrovinky a cukr, uzeniny a slanost...

Pokud do této sady potravin přidáte neustálý stres a špatnou ekologii, získáte celou sadu, která přispívá k rozvoji onkologie.

Mnoho lidí si klade otázku, zda existují léky a lidové prostředky k boji proti této hrozné nemoci, před nimiž je v mnoha případech medicína bezmocná? Abyste minimalizovali riziko vzniku rakoviny, musíte se nejprve starat o své zdraví..

Jednoduchým a účinným způsobem, jak snížit riziko rakoviny, je pestrá strava bohatá na zeleninu, byliny a koření, ovoce a zdravé tuky.

Vaše denní menu by mělo obsahovat potraviny, které obsahují antioxidanty a další sloučeniny, které pomáhají bojovat proti volným radikálům. Jak zůstat zdravý, jaké protinádorové potraviny jíst pro prevenci.

Antioxidační potraviny proti rakovině

Odborníci na výživu vyvinuli speciální nabídku na podporu zdraví během nemoci. A pokud se podíváte pozorně, sestává z nejjednodušších a nejdostupnějších produktů pro každého: ze zeleniny a bylin, bobulí a ovoce, ořechů, luštěnin a některých koření, které obsahují ve svém složení antioxidanty..

Co jsou antioxidanty?

V našem těle neustále probíhají procesy oxidace organických látek z potravin, které způsobují oxidační stres. Antioxidanty významně zpomalují nebo zastavují oxidační procesy a eliminují škodlivé účinky volných radikálů. Jsou částečně syntetizovány samotným tělem, do těla vstupují také s jídlem, mohou být přírodního i syntetického původu..

  • Mezi běžné antioxidanty patří vitamíny C a E, flavonoidy a lykopen, provitamin A, antokyany a třísloviny, které se běžně vyskytují v červených bobulích..
  • Více nás zajímají přirozeně se vyskytující antioxidanty a pravděpodobně je již znáte, ale přesto uvedu některé potraviny, které obsahují antioxidanty. Velké množství z nich se nachází v čerstvých bobulích a ovoci, čerstvých džusech, ovocných nápojích a ovocných pyré. Antioxidační potraviny proti rakovině:
  • Bobule a ovoce bohaté na antioxidanty: rybíz a rakytník, brusinky a borůvky, granátová jablka, citrony a pomeranče, třešně a švestky, maliny, jahody, jablka, bobule acai a mangosteen (z tropických). Vědci objevili v antioxidantech obsahujících látky, které zpomalují vývoj nádorových buněk, takové odrůdy jablek jako Delicious, Smith a Gala jsou v tomto ohledu považovány za zvláště cenné..
  • Ze zeleniny a zrn: kapusta, fazole a artyčoky, klíčky pšenice a jiných obilovin, rajčata, mrkev.
  • Z ostatních produktů: ořechy, sušené ovoce a kakao, černý a zelený čaj, červené víno.

Seznam prospěšných antioxidačních potravin, které inhibují rozvoj rakoviny, může pokračovat uvedením seznamu potravin.

Potraviny, které zabraňují tvorbě maligních buněk

Vědci sestavili poměrně rozsáhlý seznam potravin na prevenci rakoviny, pokud budete postupovat podle jejich doporučení a po celý rok servírujete na stůl čerstvé jahody, maliny, bobule acai, možná celý plat zmizí. Naštěstí máme k dispozici další produkty, které si můžete koupit v obchodě a dokonce si je na svém webu vypěstovat. Zde jsou některé z protinádorových potravin doporučených vědci:

Celá zrna. Potraviny, jako je hnědá rýže, divoká rýže a ovesné vločky, obsahují vlákninu, která podporuje rozvoj střevní flóry a snižuje vstřebávání tuků. Čím více těchto potravin na talíři, tím nižší je riziko vzniku kolorektálního karcinomu. Nová studie z roku 2016 ukázala, že strava bohatá na vlákninu je také důležitá v prevenci rakoviny prsu..

Zralá rajčata. Sázejte na červenou. V závislosti na odrůdě obsahuje 100 g rajčat mezi 3,1 a 7,74 mg lykopenu. Výzkum ukazuje, že ze všech rostlinných barviv mají oranžově červené barvy v prevenci rakoviny zásadní význam. Vědci prokázali, že ženy s vysokou hladinou lykopenu v krvi mají 5krát nižší riziko rakoviny děložního čípku.

Bylo poznamenáno, že užívání 30 mg lykopenu denně ústy může snížit riziko rakoviny tlustého střeva nebo konečníku až o 60%. Červená rajčata jsou také prospěšná pro mužskou polovinu populace. Ukazuje se, že rakovina prostaty je mnohem méně častá u obyvatel Itálie, Španělska a Mexika. A to vše proto, že lykopen interferuje s působením androgenů - hormonů podílejících se na hypertrofii tkáně prostaty.

Brokolice. Brokolice, růžičková kapusta a květák jsou nejlepším zdrojem sulforafanu, který působí jako inhibitor histon-deacetylázy. Sulforaphane, nejenže brání přeměně karcinogenních sloučenin, ale může přímo blokovat vazbu molekul DNA, čímž brání tvorbě nádorů.

Podle výzkumníků z University of Illinois je nejlepší konzumovat brokolici v surovém stavu nebo zeleninu vařit co nejméně. Například brokolice může být jednou ze složek smoothie, čtěte zelené smoothies.

Zelený čaj. Odborníci na výživu doporučují místo kávy pít zelený čaj. Tento nápoj má díky svým polyfenolům protirakovinné vlastnosti. Epidemiologické a laboratorní studie ukazují, že polyfenoly působí jako silné činidlo, které inhibuje tvorbu a vývoj kolorektálního karcinomu.

Nejnovější objev: extrakt ze zeleného čaje může být zlomovým bodem v boji proti melanomu.

Houby. Houby jsou bohaté na vitamíny B a vitamin D, o nichž je známo, že mají antivirové a antibakteriální vlastnosti. Výzkum ukazuje, že častá konzumace hub od útlého věku může zvýšit odolnost těla proti rakovině.

Existují však také vzácné léčivé houby, například houba Reishi se ve starověké čínské medicíně používá již více než dvě tisíciletí. Je to nejstarší houba pěstovaná pro léčebné účely. Reishi v práškové formě se používá jako alternativní léčba rakoviny. Extrakt z reishi přidávaný do různých protinádorových léků.

Existují důkazy, že dlouhodobá konzumace Reishi zabraňuje růstu rakovinných buněk, protože zvyšuje hladinu antioxidačních látek v krvi. Kromě toho posiluje imunitní systém lidí s pokročilou rakovinou.

Výzkum ukázal, že reishi inhibuje migraci invazivních rakovinných buněk. Podle autorů klinické studie Reishi jasně prokázala silnou protinádorovou aktivitu a má obrovský léčivý potenciál..

Brazilský ořech. Tato matice je nejživější - 100 g obsahuje 605 kcal. Ale ze všech ořechů je nejbohatší na selen, který je nejen schopen vyvolat buněčnou apoptózu, ale také ovlivňuje metabolismus karcinogenních látek, obsahuje složku mnoha antioxidačních obranných enzymů a má protizánětlivý účinek..

Největší účinek byl pozorován v prevenci rakoviny: rakovina prsu, plic a prostaty. Brazilské ořechy navíc posilují imunitu a regulují hladinu cholesterolu v těle..

Česnek a cibule obsahují antineoplastické látky a aktivují imunitní systém. Výzkum ukázal, že sloučeniny síry v česneku jsou extrémně účinné proti rakovinovým buňkám, které lze použít jako neinvazivní formu léčby. Jak využít potenciální protinádorové výhody česneku? Dodržujte několik pravidel. Jemně nasekejte česnek, nechte ho patnáct minut sedět a pak najíst.

Olivový olej je na seznamu protinádorových potravin a lidé se středomořskou stravou založenou na olivovém oleji jsou méně náchylní k této nemoci. Lepší olej - navíc, první lisování za studena. Tento olej obsahuje silný antioxidant s prokázanou protizánětlivou aktivitou. Antioxidant bojuje proti rakovinovým buňkám a ponechává zdravé buňky neporušené, podle nejnovějších poznatků vědců z Rutgers University ve Spojených státech..

Červené víno. Celkový obsah zdravých polyfenolů v červeném víně je 2 000 mg / l, což je 5–10krát více než v bílém. Patří mezi ně flavonoidy, antokyany, flavin a stilbeny, včetně slavného resveratrolu. Chemická sloučenina brání transformaci normálních buněk na nádor.

Resveratrol inhibuje proces karcinogeneze a také indukuje apoptózu - sebezničení poškozených buněk a zvyšuje účinnost obnovy poškozených genů.

Sklenice červeného vína je pro ženy preventivně užitečná, protože udržuje jejich hormonální rovnováhu pod kontrolou a reguluje sekreci estrogenů, jejichž přebytek ovlivňuje vývoj rakovinných změn v těle. Místo vína můžete jíst červené hrozny.

Esenciální omega-3 tuky zabraňují šíření mnoha typů rakoviny (prsa, prostata) a mohou také snížit rozsah metastáz. Klinické studie prokázaly, že riziko rakoviny je nižší u lidí, kteří konzumují málo masa, vajec, mléčných výrobků a hodně mastných ryb bohatých na omega-3.

Vitamin E obsahuje osm různých sloučenin rozpustných v tucích patřících k tokoferolům a tokotrienolům. Jeho hlavním zdrojem jsou rostlinné oleje, ořechy, slunečnicová semínka a pšeničné klíčky. Tokoferoly a tokotrienoly mohou pomoci snížit výskyt rakoviny, zejména kvůli jejich velmi silné antioxidační schopnosti, která chrání buňky před oxidačním stresem.

Kniha Richarda Beliveaua a Denise Zhengry „Potraviny proti rakovině“

Nedávno jsem narazil na zajímavou knihu Richarda Beliveaua a Denise Zhengry: Potraviny proti rakovině. Napsali to dva vědci, kteří jsou celosvětově uznávaní jako inovátoři v léčbě a prevenci rakoviny..

Vědci svým výzkumem dokázali, že správně vybrané produkty, zejména rostlinného původu, mohou zpomalit vývoj nádorů..

Kniha hovoří o kyselině ellagové v bobulích a oříšcích, která zpomaluje tvorbu malých cév v nádorových tkáních a ničí ji.

Vědci zaznamenávají potraviny, které obsahují tuto kyselinu ve velkém množství. Patří mezi ně lesní jahody, maliny, vlašské ořechy, lískové ořechy a pekanové ořechy, borůvky a borůvky, ostružiny, brusinky a třešně, kakao, tmavá čokoláda.

Každý, kdo se stará o své zdraví, si při čtení této knihy neublíží, a to navzdory skutečnosti, že produkty uvedené v této knize jsou zmíněny i v monografiích jiných autorů..

Doporučení také uvádějí, že v zájmu prevence vzniku rakoviny je důležité zpestřit si stravu rostlinnými potravinami obsahujícími vitamíny, antioxidanty (A, C, E), flavonoidy, lykopen a další základní látky, které byly zmíněny výše - protinádorové potraviny.

Základní mikroživina v boji proti rakovině

V prevenci rakoviny hraje selen důležitou roli. Silný antioxidant, zabraňuje rakovině prostaty u mužů a rakovině prsu u žen..

Vzhledem k tomu, že Rusko je v oblasti nedostatku selenu, musí se každý obyvatel postarat o doplnění těla pomocí tohoto mikroelementu, a to nejen potravin, ale také komplexů vitamínů.

Potraviny provokující rakovinu

Naše tabulka bohužel často obsahuje potraviny, které provokují tvorbu rakovinných buněk. Tyto zahrnují:

Klobásy a klobásy, polotovary, zpracované s chemickou zeleninou, které obsahují velkou armádu E-šeků, škodlivé pro zdraví.

Odborníci na výživu doporučují snížit spotřebu másla a margarínu na 1/5 celkové stravy. Pokud používáte olej na smažení, po uvaření jej okamžitě rozloučte, aniž byste litovali, že vytvořil karcinogen benzpyren. Není možné se na něm podruhé smažit, i když vypadá krásně, protože tento karcinogen podporuje tvorbu nádorů a může vést k patologii plodu u těhotných žen.

Nadužívání kávy má negativní dopad na zdraví. Pokud jsou 1 až 2 šálky kávy denně, každá po 50 ml, užitečné pro krevní cévy, zvýší sílu a energii, pak 5 až 6 šálků již dokáže vyvolat výskyt patologických rakovinných buněk ve slinivce břišní a močovém měchýři..

Živočišný tuk, tučné maso, játra se nedoporučuje konzumovat více než 3krát týdně, jedná se o velmi těžké jídlo a zneužívání vede k narušení a různým poruchám.

Konzumace alkoholu. Mnoho vědců tvrdí, že příležitostná konzumace alkoholických nápojů v malém množství není škodlivá, ba dokonce prospěšná (například červené hroznové víno). Ale jen v malém množství, 100 - 150 ml vína. Systematické pití alkoholických nápojů je návykové (návykové) a zcela ničí zdraví.

Plesnivý chléb, sýr a jiná jídla, i když je viditelná plíseň. Nepokoušejte se to odříznout, protože tyto mikroskopické houby tvoří dlouhá vlákna zvaná hyfy. Pokud je plíseň viditelná zvenčí, zapletla se svými hyfami (neviditelnými) veškerý produkt uvnitř, který obsahuje jed - aflatoxin, který poškozuje játra.

Opakovaně převařená voda, zejména z kohoutku, který se již vaří ve vaší konvici 3-4krát, obsahuje karcinogen dioxin, který má mutagenní, karcinogenní vlastnosti, které způsobují imunitní depresi. Sotva se rozpadá a hromadí se v těle.

Článek neuvádí všechny potraviny proti rakovině, ale i tento seznam ukazuje, že se jedná hlavně o rostlinné potraviny obsahující bohatou sadu kyselin, vitamínů a minerálů, mořské plody obsahující polynenasycené mastné kyseliny.

Zahrnutí těchto produktů do stravy nejen předejde rakovině, ale jistě prospěje celému tělu tím, že jej přizpůsobí zdraví a dlouhověkosti.

Tento článek je založen na knize Richarda Beliveaua a Denise Zhengry: „Potraviny proti rakovině“.

Hodně štěstí, vážení čtenáři!

Články v blogu používají obrázky z otevřených zdrojů na internetu. Pokud najednou uvidíte fotografii svého autora, informujte o tom editora blogu prostřednictvím formuláře Zpětná vazba. Fotografie bude odstraněna nebo bude umístěn odkaz na váš zdroj. Děkuji za pochopení!

Rak sáhne po pivu?

Mnoho onkologů věří, že nejúčinnější prevencí rakoviny je zdravá strava..

Experimentálně byly identifikovány některé produkty, jejichž pravidelné používání pomáhá snižovat riziko rakoviny. Zde jsou:

1 česnek. Obsahuje sloučeniny, které chrání před rakovinou, zejména před rakovinou kůže, tlustého střeva a plic..

2 brokolice, zelí, květák a růžičková kapusta. Obsahuje silné antioxidanty, které mohou snížit riziko nádorů prsu a dalších druhů rakoviny. Izothiokyanátová látka obsažená v zelí je pravděpodobně toxická pro škodlivé buňky. Ovšem nijak to neovlivňuje normální buňky..

3 Celá zrna. Obsahuje řadu protirakovinných sloučenin, včetně antioxidantů, vlákniny a fytoestrogenů. Jíst velké množství zrn a celých zrn může snížit riziko rakoviny tlustého střeva.

4 Zelení s tmavými listy. Bohatý zdroj karotenoidů. Odstraňují z těla nebezpečné radikály a brání jim v provokování rakoviny..

5 Hrozny (nebo červené víno). Obsahuje resveratrol, který je považován za silný antioxidant, který může zabránit poškození buněk.

6 Zelený čaj. Obsahuje flavonoidy, které mohou zabránit nebo zpomalit rozvoj několika typů rakoviny, včetně rakoviny tlustého střeva, jater, prsu a prostaty.

7 Rajčata. Zdroj sloučeniny zvané lykopen, který pomáhá předcházet rakovině prostaty, prsu, plic a žaludku.

8 borůvek. Ze všech druhů bobulí obsahuje nejpřínosnější sloučeniny, které zabraňují vzniku jakéhokoli druhu rakoviny.

9 lněné semínko. Obsahuje lignany, které mohou mít antioxidační účinek na tělo a blokovat nebo potlačovat rakovinové změny.

10 hub. Mnoho druhů je považováno za zdroje živin, které pomáhají tělu bojovat s rakovinou a posilují imunitní systém.

11 Mořské řasy. Obsahuje kyseliny, které pomáhají léčit rakovinu plic.

12 citrusových plodů. Grapefruity obsahují monoterpeny, které pomáhají snižovat riziko vzniku rakoviny všeho druhu odstraněním karcinogenů z těla. Některé laboratorní studie také ukázaly, že grapefruit může inhibovat rozvoj rakoviny prsu. Pomeranče a citrony obsahují limonen, který stimuluje imunitní buňky (například lymfocyty) k zabíjení rakovinných buněk.

Dvě tablety aspirinu

Vědci z University of Newcastle publikovali materiály, které ukazují, že denní příjem aspirinu (kyseliny acetylsalicylové) vám může zachránit před vznikem rakoviny tlustého střeva. Pokusy ukázaly, že užívání dvou tablet aspirinu denně po dobu dvou let více než poloviční riziko rakoviny konečníku.

Pravidelné užívání aspirinu může navíc významně snížit riziko rakoviny žaludku. Po dlouhou dobu vědci sledovali 300 000 pacientů ve věku 50 až 70 let, kteří užívali aspirin denně. Vyskytla se u nich rakovina žaludku o 36% méně často než u těch, kteří tento lék neužívali..

Připomeňme, že aspirin je široce používán k prevenci kardiovaskulárních onemocnění, ale současně poškozuje oči a může také vyvolat žaludeční vředy. Lékaři proto důrazně doporučují přísně dodržovat dávkování..

Plus šálek kávy

Pití kávy snižuje riziko vzniku bazocelulárního karcinomu, jednoho z nejběžnějších typů rakoviny kůže. K tomuto závěru dospěli vědci z bostonské pobočky Americké asociace pro studium rakoviny. Tvrdí také, že káva je prospěšná pro prevenci spinocelulárního karcinomu a melanomu, nejvzácnější a nejnebezpečnější formy rakoviny kůže..

Studie byla provedena mezi 113 000 lidmi, z nichž 25 480 trpělo rakovinou kůže. Ve výsledku bylo zjištěno, že u žen, které vypijí alespoň 3 šálky přírodní kávy denně, je o 20% menší pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.

Dříve byly oznámeny výsledky další studie, podle které může jen jeden šálek kávy chránit před vznikem rakoviny mozku. Vědci se domnívají, že kofein může omezovat průtok krve do mozku, a tím brzdit vývoj nádorů. Někteří věří, že jde hlavně o antioxidanty, které chrání buňky.

Intimní medicína

Vědci z Northern Cancer Research Institute na Newcastle University zjistili, že ženy, které užívaly antikoncepční pilulky po dobu 10 a více let, měly 50% snížení rizika rakoviny vaječníků. Zároveň se však zvýšila šance na rozvoj rakoviny prsu..

Můžete prostě utéct

Fyzická aktivita se ukazuje jako dobrá prevence proti rakovině. Cvičení pomáhá udržovat zdravou váhu, což zase snižuje riziko rakoviny tlustého střeva, jater, žaludku a slinivky břišní.

Lékaři se také domnívají, že cvičení může zabránit vzniku rakoviny prsu a plic. nejčastější formy rakoviny. Právě nedostatek fyzické aktivity jmenuje WHO mezi hlavní příčiny rakoviny prsu (21–25% případů).

Co provokuje rakovinu?

Pokud se neustále občerstvujete sladkostmi, můžete si vydělat rakovinu dělohy, varují ženy švédští vědci z Karolinska Institute. Dámy, které se nechají hýčkat sušenky a muffiny 2-3krát týdně, mají o 33% vyšší pravděpodobnost, že budou mít rakovinu. Pokud budete jíst mouku a sladké více než třikrát týdně, riziko se zvýší na 42%.

Oxfordští vědci také nedávno učinili senzační prohlášení: i malé množství alkoholu zvyšuje riziko rakoviny. Podle jejich studie trpí každý desátý Brit a jedna z 33 britských žen rakovinou v důsledku konzumace alkoholu. Nejprve alkohol vyvolává rakovinu prsu, úst, jícnu a střev.

Vědci z německé ústřední kanceláře pro závislost na alkoholu (DHS) dospěli k podobným závěrům. I obyčejné pivo zvyšuje riziko rakoviny.

Lékaři vypočítali, že pokud vypijete analogii 50 gramů čistého alkoholu každý den, šance na rakovinu se zvýší třikrát. Pokud množství alkoholu denně přesáhne 80 gramů, pravděpodobnost vzniku rakoviny se zvýší na 18. Když se sem přidá také kouření, riziko se zvyšuje 44krát..

Energeticky úsporné žárovky mohou způsobit rakovinu prsu, pokud jsou světla zapnuta v noci. Uvedl to profesor Abraham Chaim z izraelské univerzity v Haifě. Podle jeho názoru namodralé světlo zářivek, které napodobuje denní světlo, interferuje s produkcí melatoninu více než běžné žárovky vyzařující nažloutlé světlo. Mezitím se předpokládá, že melatonin chrání před rakovinou prsu a prostaty.

Je známo více než 100 různých forem rakoviny. Navíc 80% z nich lze zcela vyléčit. Ale pod jednou podmínkou: je důležité diagnostikovat onemocnění v rané fázi. Svého onkologa byste měli kontaktovat, pokud:

teplota 37-37,3 stupňů trvá déle než měsíc;

lymfatické uzliny jsou zvětšeny po dlouhou dobu;

krtci se náhle mění ve velikosti, barvě;

jakékoli hrudky v hrudníku, neobvyklý výtok u žen;

potíže s močením u mužů.

8 milionů lidí ročně umírá na rakovinu po celém světě. Podle Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny